Đau Bụng Một Tuần Trước Kỳ Kinh Có Bình Thường Không?

Hầu hết phụ nữ đều bị đau bụng kinh. Tuy nhiên có những người lại bị đau bụng trước kỳ kinh 1 tuần. Hiện tượng này là do vấn đề gì và liệu có nguy hiểm hay không? 
Nguyên nhân nào gây ra đau bụng kinh?
Nếu bạn đã từng bị đau bụng kinh, có thể bạn sẽ có cảm giác bụng bị ép chặt hoặc có áp lực mạnh ở vùng xương chậu, tương tự như một cơn co thắt nhẹ. Đó là do hàng tháng, niêm mạc tử cung sẽ bong ra và đào thải qua âm đạo.
Một số người bị đau bụng kinh dữ dội, khiến hoạt động hàng ngày bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Còn có những người chỉ đau bụng nhẹ nhàng. Các hợp chất được gọi là prostaglandin, hoạt động giống như hormone có thể gây đau và viêm khi tử cung co lại.

Đau bụng trước kỳ kinh 1 tuần có thể xảy ra không?
Các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) có thể rất khác nhau ở mỗi người và những thay đổi về estrogen và progesterone có thể gây đau bụng nhiều nhất là một tuần trước khi kỳ kinh bắt đầu.
Đau bụng trước kỳ kinh một tuần cũng có thể do những nguyên nhân khác. Hãy cùng xem một số nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng này: 
Lạc nội mạc tử cung
Sự thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến mô niêm mạc tử cung, gây đau và viêm nhiều nhất là một tuần trước khi kỳ kinh bắt đầu. Các triệu chứng của lạc nội mạc tử cung bao gồm:

• Chảy máu nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt
• Đau bụng nhiều nhất 2 tuần trước khi hành kinh
• Đau khi đi tiêu hoặc đi tiểu
• Đầy hơi
• Buồn nôn

U xơ tử cung
U xơ tử cung là sự phát triển khối u bất thường trên tử cung. Một số người bị u xơ tử cung không có triệu chứng, và những người khác có thể cảm thấy đau hoặc khó chịu. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Đau bụng 
• Khó chịu vì đau khi giao hợp
• Áp lực hoặc đau trong xương chậu
• Chảy máu bất thường hoặc nhiều

U nang buồng trứng
U nang buồng trứng phát triển trên buồng trứng. Hầu hết các u nang sẽ biến mất mà không cần điều trị, tuy nhiên vẫn có một số triệu chứng có thể có bao gồm:

• Cảm thấy đầy bụng hoặc nặng nề
• Cảm giác căng tức hoặc đau trong xương chậu 

Thụ tinh
Nếu tinh trùng thụ tinh với trứng, bạn có thể cảm thấy đau thắt khi trứng bám vào thành tử cung. Điều này thường xảy ra gần với thời gian dự kiến có kinh, nhưng tùy thuộc vào thời điểm rụng trứng và thụ thai, cơn đau quặn này có thể xảy ra nhiều nhất là một tuần trước kỳ kinh của bạn.
Các triệu chứng khác của trứng đã thụ tinh có thể bao gồm xuất hiện đốm máu hoặc chảy máu.
Đau rụng trứng
Hầu hết phụ nữ không cảm thấy gì trong quá trình rụng trứng, nhưng một số người sẽ cảm thấy đau thắt khi trứng rụng. Bạn cũng có thể thấy hiện tượng tiết dịch âm đạo hoặc lấm tấm máu kèm theo đau bụng khi rụng trứng.

Chu kỳ kinh nguyệt tới sớm

Một số thay đổi lối sống và các yếu tố khác có thể khiến kinh nguyệt của bạn đến sớm. Nếu có kinh sớm, bạn có thể nghĩ rằng mình đang bị đau bụng trước một tuần, nhưng thực tế là gần đến ngày bắt đầu chu kỳ. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng PMS khác, như đau đầu hoặc mệt mỏi.
Các yếu tố có thể khiến kỳ kinh đến sớm bao gồm:

• Giảm cân
• Căng thẳng
• Tiền mãn kinh
• Tập thể dục cường độ cao

Các biện pháp khắc phục tại nhà
Những cơn đau bụng kinh có thể gây suy nhược cơ thể hoặc ảnh hưởng tới cuộc sống, đặc biệt là khi chúng xảy ra trong một tuần trước khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn đến. Dưới đây là một số cách bạn có thể làm giảm chứng đau bụng kinh ngay tại nhà:

• Chườm nóng hoặc tắm nước nóng, giúp thư giãn cơ tử cung.
• Uống thuốc giảm đau.
• Uống nhiều nước và tránh dư thừa muối, rượu và caffein - bất cứ thứ gì làm mất nước có thể làm cơn đau bụng kinh dữ dội hơn.
• Một số chất bổ sung như canxi, magiê và kẽm có thể làm dịu cơn đau bụng
• Thử bấm huyệt.
• Thử tập yoga hoặc các bài tập thể dục nhẹ nhàng khác.
• Dùng viên uống Kingrose – An Điều Kinh giúp ổn định nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và cơ thể dễ chịu thoải mái hơn trong kỳ kinh nguyệt.