KIẾN THỨC SỨC KHỎE PHÁI ĐẸP

Sự biến động hormone trong thời kỳ mãn kinh gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe phụ nữ. Bổ sung một số loại vitamin có thể đem lại cho cơ thể phụ nữ khỏe mạnh và dễ chịu hơn.  

Các cơn bốc hỏa thường gặp trong thời kỳ mãn kinh, cũng như tiền mãn kinh, là giai đoạn trước khi kinh nguyệt dừng lại. Những cơn bốc hỏa hay các triệu chứng mãn kinh hầu như đều không nguy hiểm. Tuy nhiên, cơn nóng đột ngột khi bốc hỏa có thể rất khó chịu.

Việc tiết dịch hoặc ra đốm nâu sau khi mãn kinh có thể không phải là vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên, đôi khi đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn nghiêm trọng

Dường như nam giới rất ít hiểu biết về kinh nguyệt và mãn kinh. Nếu hiểu biết nhiều hơn một chút về vấn đề bí ẩn của một nửa dân số thế giới này, có thể bạn sẽ thêm yêu thương và giúp những người phụ nữ quanh mình hạnh phúc hơn đó.

Độ tuổi mãn kinh trung bình có thể trong khoảng 40 – 50 tuổi. Có thể sớm hơn hoặc muộn hơn. Khi tới tuổi mãn kinh, sức khỏe phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng như thế nào? 

Cơn bốc hỏa là một trong những dấu hiệu nhận biết của thời kỳ tiền mãn kinh. Chúng liên quan đến các đợt nóng ran hoặc nóng ở phần trên cơ thể và mặt. 75% phụ nữ tiền mãn kinh đều xuất hiện các cơn bốc hỏa. Một số cơn bốc hỏa có thể dễ dàng chịu đựng được, một số khác thì gây khó chịu hoặc khiến phụ nữ bị suy nhược cơ thể.

Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên có nguy cơ mắc chứng tiểu không kiểm soát hoặc rò rỉ nước tiểu không tự chủ. Các yếu tố nguy cơ chính để phát triển chứng són tiểu là sinh con qua đường âm đạo và nhiều tuổi hơn.

Ngứa vùng kín trong kỳ kinh nguyệt có thể do nhiều nguyên nhân tiềm ẩn do vấn đề sức khỏe hoặc sự nhạy cảm trong giai đoạn này. 

Giảm cân trong và sau khi mãn kinh thực sự rất khó. Đó là do sự thay đổi hormone, căng thẳng và quá trình lão hóa. Tuy nhiên, nếu làm theo một số bước sau, bạn có thể giảm cân dễ dàng hơn trong thời kỳ này.

Các nhà nghiên cứu cho biết những cơn bốc hỏa kéo dài trong thời kỳ mãn kinh có thể cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

Có nhiều lựa chọn kiểm soát sinh sản để giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, có những yếu tố có thể làm cho việc kiểm soát sinh sản kém hiệu quả hơn.

Buồng trứng nằm ở hai bên của xương chậu, chịu trách nhiệm tạo ra trứng. Buồng trứng cũng đóng vai trò là nguồn cung cấp hormone estrogen và progesterone chính của cơ thể. Nhiều phụ nữ có thể cảm thấy đau ở buồng trứng trong khoảng thời gian liên quan tới chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, đôi khi, đau buồng trứng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn. 

Mối quan hệ giữa chu kỳ kinh nguyệt và các giai đoạn của mặt trăng vẫn luôn là một bí ẩn. 

Đau bụng kinh thường kéo dài một hoặc hai ngày mỗi kỳ kinh nguyệt. Phải làm sao khi các cơn đau này dữ dội đột ngột? Có cách nào để ngăn ngừa đau bụng kinh hàng tháng không?

Tinh dầu đã được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau, trong đó có cả tình trạng đau bụng kinh. Bài viết này đưa ra thông tin về những điều bạn cần biết về việc sử dụng tinh dầu để giảm đau bụng kinh.

Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của giai đoạn tiền mãn kinh, không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống mà còn liên quan đến rất nhiều vấn đề sức khỏe của phụ nữ. Một nghiên cứu mới cho thấy ít vận động có thể làm tăng khả năng bị bốc hỏa vào ban đêm. 

Chu kỳ kinh nguyệt không hề giống nhau giữa mỗi người hay mỗi thời điểm khác trong trong cuộc sống. Tuy nhiên, sẽ có những đặc điểm chung theo mỗi giai đoạn. 

Có rất nhiều phụ nữ hiếu kỳ về trứng trong cơ thể mình. Hãy cùng đọc bài viết này để tìm hiểu thêm về đề tài thú vị này nhé.

Hầu như phụ nữ đều đã biết về hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) - hay còn gọi là các triệu chứng khó chịu có thể xảy ra một tuần trước kỳ kinh – còn hội chứng sau chu kỳ kinh nguyệt thì có lẽ chưa nhiều người biết đến.

Chảy máu kinh nguyệt xảy ra khi tử cung bong tróc niêm mạc mỗi tháng một lần, có thể khiến nhiều phụ nữ bị đau bụng, khó chịu đến mức phải nghỉ học hay nghỉ làm. Có cách nào khắc phục tình trạng này?

Hầu hết phụ nữ đều bị đau bụng kinh. Tuy nhiên có những người lại bị đau bụng trước kỳ kinh 1 tuần. Hiện tượng này là do vấn đề gì và liệu có nguy hiểm hay không? 

Có một số hiện tượng có thể rất hay gặp trong kỳ kinh nguyệt khiến bạn gái ngại ngùng ví dụ như xì hơi. Đó là hiện tượng ai cũng gặp. Nhưng có cách nào để hạn chế hay ngăn ngừa không? 

Đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Đau đầu do nội tiết tố, hoặc đau đầu liên quan đến kinh nguyệt, có thể là do sự thay đổi nồng độ progesterone và estrogen trong cơ thể.

Tiêu chảy trước và trong kỳ kinh là điều bình thường. Những thay đổi nội tiết tố thời điểm này khiến tử cung co lại và bong tróc lớp niêm mạc cũng có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.